7.0 km | 00:41:11 | 05:52/km日期: 2022-12-17 15:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'22") | 1075 / 1075 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1096 / 2172 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1089 / 3261 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1095 / 4356 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1087 / 5444 |
| 6 | | 05'44" | 1092 / 6536 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 356 / 6893 |
| 8 | | 05'25" | 110 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 529.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'54" | 00:18'03" |
| 4 | 05'48" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 05'46" | 00:35'25" |
| 7 | 05'46" | 00:41'11" |
| 7.0 | 04'32" | 00:41'12" |
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