EVA 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

EVA 雲林
ID 139549

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35.8 km | 02:58:25 | 12.1 km/h

日期: 2015-11-02 14:27 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

27.27 (-0.85)

1009 / 1009

2

02'27"

(04'41")

24.66 (-3.47)

1005 / 2014

3

02'28"

(07'09")

24.49 (-3.64)

1002 / 3016

4

03'12"

(10'21")

18.95 (-9.18)

1005 / 4022

5

02'10"

(12'31")

28.12

1009 / 5032

展開計圈分析

11月累積里程 : 340.68 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

沛晴, 張義昌和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.9	-0.7 %
2	24.5	-0.2 %
3	24.3	-0.5 %
4	18.8	-0.4 %
5	27.7	-0.3 %
6	18.7	-1.1 %
7	23.8	1.0 %
8	24.3	-0.2 %
9	25.4	-0.2 %
10	25.7	-0.3 %
11	4.5	3.2 %
12	4.2	-2.2 %
13	1.6	3.4 %
14	3.9	4.7 %
15	10.4	-0.7 %
16	23.7	1.0 %
17	23.4	-0.4 %
18	25.4	-0.2 %
19	18.7	1.3 %
20	20.1	-1.0 %
21	26.5	-0.4 %
22	23.4	-0.7 %
23	21.4	1.0 %
24	18.5	-0.4 %
25	20.2	1.0 %
26	18.6	1.6 %
27	20.7	-0.2 %
28	20.5	1.2 %
29	19.4	-0.2 %
30	18.2	1.6 %
31	13.6	-1.0 %
32	16.4	2.0 %
33	14.7	-0.9 %
34	16.8	-2.2 %
35	17.6	1.4 %
35.8	12.5	-8.0 %

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