5.7 km | 00:32:51 | 05:43/km日期: 2022-12-16 22:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 741 / 5741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 05'45" | 00:22'48" |
| 5 | 05'47" | 00:28'35" |
| 5.7 | 05'46" | 00:32'52" |
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