5.2 km | 00:31:05 | 05:59/km日期: 2022-12-11 11:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 08'10" / 06'31" / 05'52" / 06'52" / 08'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'31" | 00:14'41" |
| 3 | 05'52" | 00:20'33" |
| 4 | 06'52" | 00:27'25" |
| 5 | 08'11" | 00:35'36" |
| 5.2 | 06'39" | 00:36'51" |
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