5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2022-12-15 21:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'07" / 06'21" / 06'15" / 06'46" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 4980 / 4980 |
| 2 | | 05'31" | 34 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 06'15" | 00:19'43" |
| 4 | 06'46" | 00:26'29" |
| 5 | 06'03" | 00:32'32" |
| 5.0 | 05'28" | 00:32'37" |
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