6.3 km | 00:49:15 | 07:52/km日期: 2022-12-14 20:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'58" / 09'10" / 06'12" / 13'42" / 06'03" / 08'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'10" | 00:18'08" |
| 3 | 06'12" | 00:24'20" |
| 4 | 13'42" | 00:38'02" |
| 5 | 06'03" | 00:44'05" |
| 6 | 08'23" | 00:52'28" |
| 6.3 | 06'26" | 00:54'06" |
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