10.6 km | 01:03:14 | 05:57/km日期: 2015-11-07 16:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'38" / 05'41" / 06'06" / 05'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'50") | 442 / 442 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+01'02") | 450 / 893 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+01'17") | 436 / 1329 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+01'26") | 436 / 1766 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'45" (+01'12") | 442 / 2208 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+01'19") | 436 / 2645 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'40" (+01'07") | 443 / 3088 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'40" (+01'07") | 446 / 3535 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+01'17") | 439 / 3974 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'38" (+01'05") | 451 / 4426 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'47" (+01'14") | 446 / 4872 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'55" (+01'22") | 439 / 5311 | 188 / 89 |
| 13 | | 05'48" (+01'15") | 448 / 5759 | 189 / 91 |
| 14 | | 05'45" (+01'12") | 448 / 6208 | 189 / 91 |
| 15 | | 05'40" (+01'07") | 452 / 6661 | 183 / 95 |
| 16 | | 05'25" (+00'52") | 448 / 7109 | 178 / 103 |
| 17 | | 05'29" (+00'56") | 443 / 7552 | 174 / 104 |
| 18 | | 06'03" (+01'30") | 439 / 7992 | 176 / 93 |
| 19 | | 05'59" (+01'26") | 453 / 8445 | 177 / 94 |
| 20 | | 06'09" (+01'36") | 438 / 8883 | 176 / 92 |
| 21 | | 06'08" (+01'35") | 445 / 9328 | 176 / 92 |
| 22 | | 05'43" (+01'10") | 440 / 9768 | 177 / 98 |
| 23 | | 04'33" | 443 / 10211 | 177 / 123 |
| 24 | | 10'39" (+06'06") | 401 / 10613 | 6 / 1435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 6 | 05'49" | 00:34'58" |
| 7 | 05'38" | 00:40'36" |
| 8 | 05'41" | 00:46'17" |
| 9 | 06'06" | 00:52'23" |
| 10 | 05'38" | 00:58'01" |
| 10.6 | 08'29" | 01:03'14" |
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