9.1 km | 01:05:35 | 07:12/km日期: 2022-12-13 20:11 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'11" / 07'19" / 07'02" / 07'18" / 07'21" / 07'13" / 06'59" / 06'45" / 06'44" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'36") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.22 km 
ASICS 橘色 累積 :
693.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'19" | 00:15'30" |
| 3 | 07'02" | 00:22'32" |
| 4 | 07'18" | 00:29'50" |
| 5 | 07'21" | 00:37'11" |
| 6 | 07'13" | 00:44'24" |
| 7 | 06'59" | 00:51'23" |
| 8 | 06'45" | 00:58'08" |
| 9 | 06'44" | 01:04'52" |
| 9.1 | 07'21" | 01:05'37" |
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