6.9 km | 00:36:58 | 05:23/km日期: 2022-12-12 20:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'02" / 05'08" / 04'54" / 05'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 91 / 2091 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3091 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4091 |
| 6 | | 04'57" (+00'03") | 63 / 4155 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 5155 |
| 8 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 6155 |
| 9 | | 06'53" (+01'59") | 76 / 6231 |
| 10 | | 06'47" (+01'53") | 634 / 6866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'02" | 00:15'59" |
| 4 | 05'08" | 00:21'07" |
| 5 | 04'54" | 00:26'01" |
| 6 | 05'16" | 00:31'17" |
| 6.9 | 06'34" | 00:36'59" |
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