10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2022-12-13 19:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'38" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'25" | 00:22'56" |
| 5 | 05'20" | 00:28'16" |
| 6 | 05'25" | 00:33'41" |
| 7 | 05'28" | 00:39'09" |
| 8 | 05'23" | 00:44'32" |
| 9 | 05'26" | 00:49'58" |
| 10 | 05'22" | 00:55'20" |
| 10.0 | 06'03" | 00:55'30" |
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