2.1 km | 00:10:53 | 05:11/km日期: 2022-12-13 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'05" / 05'20" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" | 453 / 453 |
2 | | 05'29" (+00'47") | 397 / 850 |
3 | | 05'15" (+00'33") | 412 / 1263 |
4 | | 05'15" (+00'33") | 419 / 1682 |
5 | | 05'19" (+00'37") | 413 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'20" | 00:10'25" |
2.1 | 05'02" | 00:10'54" |