4.9 km | 01:56:08 | 23:41/km日期: 2022-12-13 11:31 - 平均心率: 91 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 420'23" / 17'17" / 15'29" / 22'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'33" (+18'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'41" (+07'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'04" (+14'36") | 901 / 4901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 420'23" | 07:00'23" |
| 2 | 17'17" | 07:17'40" |
| 3 | 15'29" | 07:33'09" |
| 4 | 22'42" | 07:55'51" |
| 4.9 | 24'59" | 08:18'23" |
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