2.0 km | 00:11:55 | 05:54/km日期: 2022-12-13 05:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 09'05" / 05'29" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 05'29" | 00:14'34" |
2.0 | 06'15" | 00:14'40" |