8.0 km | 00:49:00 | 06:07/km日期: 2022-11-14 19:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'04" / 06'08" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 05'44" / 12'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 304 / 304 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1304 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2304 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3304 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4304 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5304 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6304 |
| 8 | | 05'42" | 436 / 6740 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 348 / 7089 |
| 10 | | 07'42" (+02'00") | 921 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'52" | 00:29'45" |
| 6 | 05'54" | 00:35'39" |
| 7 | 05'44" | 00:41'23" |
| 8 | 12'07" | 00:53'30" |
| 8.0 | 07'59" | 00:53'35" |
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