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 |  半馬 | 01:37:38 | 04:37/km | 第29半馬
禮賢 
日期: 2015-11-07 05:35 - 地點: 宜蘭 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%  苗栗禮賢  開賽前的星空應該已經預告不要想破PB了,開賽後雖然太陽還沒升起,但是完全無法控制跑步的節奏,呼吸/步頻/步幅一團亂的時快時慢,折返點公里數還不到10K但是疲累感提早出現,後半段配速直接爆掉,根本不用想維持只能眼睜睜的看著配速一直掉一直掉,看著緩慢的配速卻什麼也不能做，最終97分完賽成績非常不理想! 賽前宣言: 挑戰PB~加油
11月累積里程 : 247.17 km  asics TARTHER JAPAN v-A 累積 : 2003.2 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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