2.1 km | 00:28:32 | 13:30/km日期: 2022-12-11 10:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2732 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 14'26" / 13'58" / 01'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'31" (+02'42") | 1000 / 1000 | 102 / 62 |
2 | | 12'49" | 1003 / 2003 | 87 / 88 |
3 | | 01'14" | 107 / 2111 | 45 / 1795 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'26" | 00:14'26" |
2 | 13'58" | 00:28'24" |
2.1 | 01'11" | 00:28'32" |