8.5 km | 00:46:46 | 05:28/km日期: 2022-12-12 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'23") | 548 / 8548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'33" | 00:22'05" |
| 5 | 05'20" | 00:27'25" |
| 6 | 05'23" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 8 | 05'25" | 00:43'39" |
| 8.5 | 05'43" | 00:46'47" |
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