10.5 km | 01:17:19 | 07:22/km日期: 2022-12-11 08:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 07'59" / 06'53" / 07'27" / 07'22" / 07'27" / 07'22" / 07'25" / 07'39" / 07'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'52") | 479 / 10479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'59" | 00:14'43" |
| 3 | 06'53" | 00:21'36" |
| 4 | 07'27" | 00:29'03" |
| 5 | 07'22" | 00:36'25" |
| 6 | 07'27" | 00:43'52" |
| 7 | 07'22" | 00:51'14" |
| 8 | 07'25" | 00:58'39" |
| 9 | 07'39" | 01:06'18" |
| 10 | 07'23" | 01:13'41" |
| 10.5 | 07'36" | 01:17'20" |
留言 
展開計圈分析
Replay
