5.6 km | 00:41:18 | 07:19/km日期: 2022-12-11 07:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'40" / 07'54" / 07'21" / 07'06" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 07'54" | 00:12'34" |
| 3 | 07'21" | 00:19'55" |
| 4 | 07'06" | 00:27'01" |
| 5 | 06'33" | 00:33'34" |
| 5.6 | 06'27" | 00:37'41" |
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