陳宏品，舜哥 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏品，舜哥嘉義
ID 189026

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陳宏品，舜哥

15.3 km | 01:40:42 | 06:35/km

日期: 2015-11-06 05:49 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 18048 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 06'18" / 06'35" / 07'00" / 06'18" / 06'14" / 06'27" / 06'35" / 06'27" / 06'23" / 06'20" / 08'31" / 06'24" / 05'42" / 06'01" / 07'08" /

11月累積里程 : 355.75 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'18"	00:13'46"
3	06'35"	00:20'21"
4	07'00"	00:27'21"
5	06'18"	00:33'39"
6	06'14"	00:39'53"
7	06'27"	00:46'20"
8	06'35"	00:52'55"
9	06'27"	00:59'22"
10	06'23"	01:05'45"
11	06'20"	01:12'05"
12	08'31"	01:20'36"
13	06'24"	01:27'00"
14	05'42"	01:32'42"
15	06'01"	01:38'43"
15.3	07'07"	01:40'42"

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