Sebastian Chen 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sebastian Chen 台北市
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4.6 km | 00:51:54 | 11:16/km

日期: 2015-11-06 06:14 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 09'18" / 09'22" / 13'45" / 08'16" / 18'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'18" (+01'08")

992 / 992

2

09'26"

(18'40")

09'17" (+01'07")

1015 / 2007

3

13'45"

(32'25")

13'50" (+05'40")

992 / 3000

4

08'16"

(40'41")

08'10"

1011 / 4012

5

11'13"

(51'54")

19'05" (+10'55")

587 / 4599

11月累積里程 : 31.00 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 505.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

hungbin, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'22"	00:18'40"
3	13'45"	00:32'25"
4	08'16"	00:40'41"
4.6	18'41"	00:51'54"

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