2.8 km | 00:13:31 | 04:47/km日期: 2022-12-10 13:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'10") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'39" | 403 / 804 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 403 / 1208 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 402 / 1610 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 400 / 2010 |
| 6 | | 04'54" (+00'15") | 401 / 2411 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 404 / 2815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.38 km 
Adidas Adizero Japan 6 累積 :
334.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 2.8 | 04'48" | 00:13'32" |
留言 
展開計圈分析
