6.4 km | 00:41:30 | 06:29/km日期: 2015-11-05 21:07 - 平均心率: 194 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7088 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'26" / 06'33" / 06'21" / 06'19" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1001 / 1001 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1007 / 2008 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1007 / 3015 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1005 / 4021 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5024 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'19" | 1009 / 6033 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'08" | 396 / 6429 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.56 km 
ASICS T427N-0593
累積 :
72.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'33" | 00:26'20" |
| 5 | 06'21" | 00:32'41" |
| 6 | 06'19" | 00:39'00" |
| 6.4 | 06'18" | 00:41'30" |
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