8.1 km | 00:37:37 | 04:39/km日期: 2015-11-05 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'40" / 04'31" / 04'37" / 04'39" / 04'39" / 04'38" / 04'45" / 04'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'08") | 1001 / 1001 | 183 / 117 |
| 2 | | 04'31" | 1010 / 2011 | 188 / 117 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1006 / 3018 | 188 / 117 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1004 / 4023 | 186 / 116 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 1005 / 5029 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'39" (+00'08") | 1006 / 6035 | 186 / 115 |
| 7 | | 04'43" (+00'12") | 1006 / 7041 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'42" (+00'11") | 1007 / 8049 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 68 / 8117 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
389.41 km 
New Balance M990TB3 累積 :
592.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'31" | 00:09'11" |
| 3 | 04'37" | 00:13'48" |
| 4 | 04'39" | 00:18'27" |
| 5 | 04'39" | 00:23'06" |
| 6 | 04'38" | 00:27'44" |
| 7 | 04'45" | 00:32'29" |
| 8 | 04'45" | 00:37'14" |
| 8.1 | 05'36" | 00:37'37" |
展開計圈分析
留言 
