廖志銘 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖志銘彰化
ID 497304

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5.0 km | 00:31:24 | 06:14/km

日期: 2022-12-10 07:42 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 06'05" / 05'59" / 06'11" / 06'19" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'18")

998 / 998

2

06'06"

(12'25")

06'06" (+00'05")

999 / 1998

3

06'04"

(18'29")

06'01"

1006 / 3004

4

06'11"

(24'40")

06'11" (+00'10")

998 / 4002

5

06'19"

(30'59")

06'17" (+00'16")

1005 / 5008

6

00'10"

(31'09")

05'35"

29 / 5037

12月累積里程 : 107.90 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'05"	00:12'30"
3	05'59"	00:18'29"
4	06'11"	00:24'40"
5	06'19"	00:30'59"
5.0	04'23"	00:31'09"

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