6.0 km | 00:44:02 | 07:17/km日期: 2022-12-10 05:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'13" / 07'08" / 07'11" / 07'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'34") | 259 / 259 |
| 2 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 1259 |
| 3 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2259 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 3259 |
| 5 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 4259 |
| 6 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 5259 |
| 7 | | 07'09" (+00'01") | 549 / 5808 |
| 8 | | 08'49" (+01'41") | 226 / 6035 |
| 9 | | 09'02" (+01'54") | 5 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.12 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
820.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'14" | 00:14'42" |
| 3 | 07'13" | 00:21'55" |
| 4 | 07'08" | 00:29'03" |
| 5 | 07'11" | 00:36'14" |
| 6 | 07'19" | 00:43'33" |
| 6.0 | 12'17" | 00:44'03" |
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