2.7 km | 00:27:08 | 10:14/km日期: 2022-12-09 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 08'53" / 08'44" / 14'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'09") | 401 / 401 |
2 | | 01:02'54" (+58'08") | 33 / 435 |
3 | | 05'02" (+00'16") | 401 / 836 |
4 | | 01:13'14" (+08'28") | 29 / 866 |
5 | | 04'59" (+00'13") | 403 / 1269 |
6 | | 01:05'17" (+00'31") | 31 / 1301 |
7 | | 04'59" (+00'13") | 404 / 1705 |
8 | | 01:10'53" (+06'07") | 27 / 1733 |
9 | | 04'58" (+00'12") | 398 / 2131 |
10 | | 51'10" (+46'24") | 43 / 2175 |
11 | | 04'46" | 404 / 2579 |
12 | | 01:04'44" (+59'58") | 72 / 2651 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'44" | 00:17'37" |
2.7 | 14'35" | 00:27'08" |