Jennifer Chang 2022/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer Chang 基隆
ID 701455

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8.1 km | 00:45:14 | 05:36/km

日期: 2022-12-09 06:59 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'59" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

江瑞啟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'27"	00:10'26"
3	05'25"	00:15'51"
4	05'33"	00:21'24"
5	05'42"	00:27'06"
6	05'39"	00:32'45"
7	05'43"	00:38'28"
8	05'41"	00:44'09"
8.2	06'08"	00:45'15"

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