莊振峰 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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6.1 km | 00:37:32 | 06:10/km

日期: 2022-12-08 19:33 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 05'55" / 05'43" / 06'06" / 06'22" / 06'25" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'35")

996 / 996

2

05'55"

(12'14")

05'55" (+00'10")

997 / 1994

3

05'49"

(18'03")

05'45"

1010 / 3004

4

06'06"

(24'09")

06'06" (+00'21")

999 / 4003

5

06'22"

(30'31")

06'22" (+00'37")

999 / 5003

展開計圈分析

竹香南北路自主訓練🏃😅

12月累積里程 : 107.85 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

Jordan Cheng, 陳怡文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	05'43"	00:18'03"
4	06'06"	00:24'09"
5	06'22"	00:30'31"
6	06'25"	00:36'56"
6.1	04'53"	00:37'19"

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