6.1 km | 00:31:01 | 05:05/km日期: 2022-12-08 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'02" / 04'58" / 05'00" / 04'51" / 04'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'02" | 00:10'52" |
| 3 | 04'58" | 00:15'50" |
| 4 | 05'00" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 04'48" | 00:30'29" |
| 6.1 | 04'45" | 00:30'58" |
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