4.1 km | 00:27:26 | 06:46/km日期: 2022-12-07 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 10'48" / 06'59" / 06'33" / 09'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'59" | 00:17'47" |
| 3 | 06'33" | 00:24'20" |
| 4 | 09'17" | 00:33'37" |
| 4.1 | 05'17" | 00:33'54" |
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