6.2 km | 00:34:49 | 05:35/km日期: 2015-11-05 07:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'38" / 06'05" / 05'27" / 05'52" / 05'36" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 220 / 6220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'38" | 00:11'31" |
3 | 06'05" | 00:17'36" |
4 | 05'27" | 00:23'03" |
5 | 05'52" | 00:28'55" |
6 | 05'36" | 00:34'31" |
6.2 | 05'26" | 00:35'43" |