T.Y Yueh 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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5.0 km | 00:46:36 | 09:16/km

日期: 2022-12-07 21:22 - 天氣: 涼涼細雨 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'19" / 07'14" / 07'51" / 13'06" / 10'39" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'13"

1012 / 1012

2

07'20"

(14'39")

07'18" (+00'05")

1002 / 2015

3

07'51"

(22'30")

07'50" (+00'37")

1001 / 3017

4

13'29"

(35'59")

13'18" (+06'05")

1013 / 4030

5

10'15"

(46'14")

10'18" (+03'05")

993 / 5024

12月累積里程 : 37.19 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'14"	00:14'33"
3	07'51"	00:22'24"
4	13'06"	00:35'30"
5	10'39"	00:46'09"
5.0	05'02"	00:46'21"

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