林金雄 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

林金雄基隆
ID 675406

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8.7 km | 01:03:31 | 07:20/km

日期: 2022-12-07 06:08 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 08'51" / 07'31" / 07'23" / 07'03" / 07'00" / 06'52" / 07'00" / 07'04" / 07'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'31"	00:16'22"
3	07'23"	00:23'45"
4	07'03"	00:30'48"
5	07'00"	00:37'48"
6	06'52"	00:44'40"
7	07'00"	00:51'40"
8	07'04"	00:58'44"
8.7	07'16"	01:03'32"

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