2.2 km | 00:19:33 | 08:49/km日期: 2022-12-04 23:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'56" / 07'17" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'07" (+12'50") | 215 / 2215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'17" | 00:15'13" |
| 2.2 | 20'18" | 00:19'35" |
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