2.7 km | 00:17:36 | 06:28/km日期: 2022-12-06 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'44" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 718 / 2718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'44" | 00:13'41" |
2.7 | 05'28" | 00:17'37" |