6.2 km | 00:35:51 | 05:45/km日期: 2022-12-06 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'57" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'29" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'49" | 00:29'20" |
| 6 | 05'29" | 00:34'49" |
| 6.2 | 04'38" | 00:35'51" |
留言 
展開計圈分析
