3.4 km | 00:28:45 | 08:27/km日期: 2022-12-06 18:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'32" / 09'19" / 08'25" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'19") | 396 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.70 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
172.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'19" | 00:16'51" |
| 3 | 08'25" | 00:25'16" |
| 3.4 | 08'49" | 00:28'46" |
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