5.9 km | 02:26:43 | 25:03/km日期: 2022-12-06 09:16 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 22'14" / 23'55" / 34'14" / 29'30" / 22'19" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'55" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'13" (+11'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'30" (+07'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'58" | 855 / 5855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'14" | 00:22'14" |
| 2 | 23'55" | 00:46'09" |
| 3 | 34'14" | 01:20'23" |
| 4 | 29'30" | 01:49'53" |
| 5 | 22'19" | 02:12'12" |
| 5.9 | 16'59" | 02:26'44" |
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