6.1 km | 00:35:00 | 05:46/km日期: 2022-12-06 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 05'43" / 05'43" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'43" | 00:12'55" |
| 3 | 05'43" | 00:18'38" |
| 4 | 05'47" | 00:24'25" |
| 5 | 05'50" | 00:30'15" |
| 6 | 05'46" | 00:36'01" |
| 6.1 | 05'17" | 00:36'23" |
ricky tseng 說推
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