江阿形 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km

日期: 2015-11-02 17:01 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'44" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'04" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 07'08" /

11月累積里程 : 167.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林小妹, 黃建和和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'12"	00:10'56"
3	05'04"	00:16'00"
4	05'16"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
6	05'16"	00:31'36"
7	05'28"	00:37'04"
8	05'16"	00:42'20"
9	05'28"	00:47'48"
10	05'36"	00:53'24"
10.0	07'03"	00:53'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"