3.7 km | 00:31:53 | 08:30/km日期: 2022-09-24 07:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal
Pace: 08'47" / 08'57" / 13'30" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'43") | 966 / 966 |
| 2 | | 08'08" | 652 / 1619 |
| 3 | | 10'29" (+02'21") | 65 / 1685 |
| 4 | | 13'22" (+05'14") | 345 / 2030 |
| 5 | | 07'24" | 1715 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'57" | 00:17'44" |
| 3 | 13'30" | 00:31'14" |
| 3.7 | 07'52" | 00:37'06" |
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