6.8 km | 00:46:34 | 06:49/km日期: 2022-12-01 05:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'15" / 06'46" / 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'23" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'25") | 828 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'46" | 00:15'01" |
| 3 | 06'33" | 00:21'34" |
| 4 | 06'34" | 00:28'08" |
| 5 | 06'25" | 00:34'33" |
| 6 | 06'23" | 00:40'56" |
| 6.8 | 06'49" | 00:46'35" |
留言 
展開計圈分析
