6.0 km | 00:56:38 | 09:22/km日期: 2022-12-02 19:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'08" / 08'44" / 09'03" / 09'21" / 09'18" / 244'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+06'13") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'44" | 00:16'52" |
| 3 | 09'03" | 00:25'55" |
| 4 | 09'21" | 00:35'16" |
| 5 | 09'18" | 00:44'34" |
| 6.0 | 10'05" | 00:55'06" |
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