7.3 km | 00:49:12 | 06:42/km日期: 2022-12-05 04:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'23" / 06'49" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 06'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'13") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'49" | 00:14'12" |
| 3 | 06'30" | 00:20'42" |
| 4 | 06'35" | 00:27'17" |
| 5 | 06'40" | 00:33'57" |
| 6 | 06'32" | 00:40'29" |
| 7 | 06'32" | 00:47'01" |
| 7.3 | 06'42" | 00:49'13" |
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