8.0 km | 00:44:41 | 05:33/km日期: 2022-11-29 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'48" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1004 / 1004 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2007 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3007 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 4007 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 5009 | 162 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1003 / 6013 | 162 / 110 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1003 / 7016 | 162 / 110 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 8017 | 160 / 107 |
| 9 | | 08'16" (+02'55") | 46 / 8064 | 156 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'35" | 00:27'19" |
| 6 | 05'35" | 00:32'54" |
| 7 | 05'35" | 00:38'29" |
| 8 | 05'48" | 00:44'17" |
| 8.0 | 08'38" | 00:44'41" |
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