5.0 km | 00:36:42 | 07:20/km日期: 2022-12-04 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 04'39" / 07'38" / 10'56" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+06'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'26") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'39" | 00:10'32" |
| 3 | 07'38" | 00:18'10" |
| 4 | 10'56" | 00:29'06" |
| 5 | 09'01" | 00:38'07" |
| 5.0 | 07'34" | 00:38'09" |
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