5.6 km | 00:42:02 | 07:30/km日期: 2022-12-04 16:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'56" / 07'13" / 07'16" / 07'22" / 07'38" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'28") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'13" | 00:15'09" |
| 3 | 07'16" | 00:22'25" |
| 4 | 07'22" | 00:29'47" |
| 5 | 07'38" | 00:37'25" |
| 5.6 | 07'40" | 00:42'03" |
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