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wayne493
台中
ID 5344
132 位追隨者
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wayne493
24.6 km
|
01:28:14
|
16.7 km/h
日期:
2022-12-04 05:08
-
總爬升:
168 m
-
卡路里:
517 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.38 (-12.52)
992 / 992
2
03'20"
(07'13")
18.18 (-9.73)
1009 / 2002
3
03'33"
(10'46")
16.98 (-10.93)
1002 / 3004
4
04'30"
(15'16")
13.33 (-14.57)
999 / 4004
5
03'37"
(18'53")
16.82 (-11.08)
1011 / 5016
展開計圈分析
6
03'50"
(22'43")
15.65 (-12.25)
995 / 6011
7
04'02"
(26'45")
15.00 (-12.91)
1007 / 7019
8
03'40"
(30'25")
16.51 (-11.39)
1008 / 8027
9
03'42"
(34'07")
16.22 (-11.69)
998 / 9026
10
03'32"
(37'39")
17.14 (-10.76)
1006 / 10032
11
04'04"
(41'43")
15.25 (-12.65)
1029 / 11062
12
02'55"
(44'38")
20.57 (-7.34)
996 / 12058
13
02'50"
(47'28")
21.30 (-6.61)
1000 / 13059
14
05'13"
(52'41")
11.58 (-16.33)
1004 / 14064
15
03'07"
(55'48")
19.35 (-8.55)
1004 / 15068
16
03'17"
(59'05")
18.18 (-9.73)
991 / 16060
17
03'25"
(01:02'30")
17.65 (-10.26)
1003 / 17063
18
02'50"
(01:05'20")
21.95 (-5.96)
1034 / 18097
19
02'10"
(01:07'30")
27.91
1003 / 19101
20
02'23"
(01:09'53")
25.35 (-2.55)
1005 / 20107
21
02'32"
(01:12'25")
23.84 (-4.07)
1005 / 21112
22
03'40"
(01:16'05")
16.59 (-11.32)
1009 / 22121
23
03'16"
(01:19'21")
18.37 (-9.54)
999 / 23121
24
02'56"
(01:22'17")
20.57 (-7.34)
1001 / 24123
25
03'46"
(01:26'03")
10.03 (-17.88)
628 / 24751
12月累積里程 :
24.63 km
Android - samsung SM-A226B 上傳
| 1 year ago
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和
無我
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
14.8 %
2
18.3
-3.9 %
3
16.9
2.2 %
4
13.3
4.3 %
5
16.8
5.0 %
6
15.5
2.6 %
7
15.1
2.8 %
8
16.3
-3.6 %
9
16.2
5.6 %
10
17.0
-4.3 %
11
15.1
-2.8 %
12
20.6
-3.3 %
13
22.1
-2.6 %
14
11.2
-2.8 %
15
19.4
5.2 %
16
18.3
-4.2 %
17
17.6
5.5 %
18
21.4
-2.2 %
19
27.7
-2.4 %
20
25.2
-2.1 %
21
24.2
-1.9 %
22
16.4
-4.2 %
23
18.5
-3.1 %
24
20.3
-3.9 %
24.7
10.6
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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10.1 km
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台中阿森
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04:52/km
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00:30:28
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1.0 km
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18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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