6.6 km | 00:59:12 | 08:58/km日期: 2022-11-27 05:13 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'35" / 09'15" / 08'23" / 07'47" / 08'16" / 08'02" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'50" (+07'04") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'15" | 00:17'50" |
| 3 | 08'23" | 00:26'13" |
| 4 | 07'47" | 00:34'00" |
| 5 | 08'16" | 00:42'16" |
| 6 | 08'02" | 00:50'18" |
| 6.6 | 14'52" | 00:59'13" |
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